Produktserie: HITTA PRODUKTER MED OMEGA3 SOM PASSAR DIN HÄLSA

Fleromättade fetter är livsnödvändiga! Två av de allra viktigaste fleromättade fetterna heter omega 3 och omega 6. Kroppen kan inte själv tillverka dessa fetter och därför måste vi se till att få i oss dem via kosten. Omega 3 finns i livsmedel som bland annat fet fisk, rapsolja och valnötter.

Omega 3 fördelar

Omega 3 behövs bland annat för att kroppen ska kunna bygga och reparera celler. Det påverkar också hur njurarna fungerar samt hjälper till att upprätthålla vårt immunförsvar. Andra fördelar med omega 3 är att det kan bygga upp hud hår och naglar och bidrar till att de inte blir torra.

Hur mycket omega 3 per dag?

Vi behöver få i oss ungefär 2,5 till 3 gram omega 3 fett per dag. Det är lika stor mängd som du hittar i en portion lax eller 1 till 2 matskedar rapsolja. Tillskott ska inte ersätta en balanserad kost och livsstil men om du upplever att det är svårt att få i dig tillräckligt av fettet via kosten kan det vara en bra idé att låta tillskott stötta din hälsorutin. Hitta dina favoriter bland noga utvalda kosttillskott i form av omega 3 kapslar från Pureness och Holistic.

3 produkter
  • Krill Omega-3
    Omega-3_krill_Pureness_wellbinista
    Ordinarie pris
    219 kr
    ERBJUDANDE
    219 kr
    Ordinarie pris
    Enhetspris
    per 
    Slutsåld
  • Omega 3 Vegan
    Ordinarie pris
    249 kr
    ERBJUDANDE
    249 kr
    Ordinarie pris
    Enhetspris
    per 
    Slutsåld
  • Omega-3 Algolja
    Holistic_Omega-3-Algolja_wellbinista
    Ordinarie pris
    225 kr
    ERBJUDANDE
    225 kr
    Ordinarie pris
    Enhetspris
    per 
    Slutsåld